Vitamine și minerale
2.447 produse841–864 din 2.447
Întrebări frecvente
Ce formă de vitamine este mai bună: tablete, capsule sau picături?
Ce înseamnă procentul VNR de pe eticheta vitaminelor?
Pot lua un multivitamine împreună cu alte vitamine?
Ce produse de sănătate include categoria Vitamine și minerale?
Pot alege singur un produs din Vitamine și minerale sau am nevoie de recomandare?
Cum găsesc prețuri avantajoase în Vitamine și minerale?
Produsele din Vitamine și minerale provin din surse autorizate?
Cum comand un produs descoperit în Vitamine și minerale?
Articole utile despre Vitamine și minerale
Vitamine și minerale 2027: ce sunt și cum citești eticheta
Interviu cu un farmacist despre vitamine și minerale 2027: ce scrie obligatoriu pe etichetă, cum eviți suprapunerile și ce întrebi medicul.
Tendințe 2027 Redactia Farmacia Tric 4 min
Vitamine și minerale pentru adulți și copii
In aceasta categorie gasesti vitamine si minerale sub forma de comprimate, capsule, tablete efervescente, picaturi sau siropuri: vitamina D3, vitamina C, complexul B, magneziu, calciu, zinc, fier, seleniu, iod, omega 3 si multivitamine.
Cele mai cautate si la ce se folosesc in mod obisnuit
| Supliment | Folosire uzuala |
|---|---|
| Vitamina D3 | Mai ales iarna, cand expunerea la soare e redusa |
| Vitamina C | Aport suplimentar in sezonul rece |
| Magneziu | Oboseala, crampe, aport alimentar scazut |
| Complex B | Formule pentru energie si sistemul nervos |
| Calciu cu vitamina D | Aport pentru oase, des intalnit dupa 50 de ani |
| Zinc si seleniu | Minerale prezente des in formulele pentru imunitate |
Cum citesti eticheta
- Verifica doza pe comprimat si procentul din valoarea nutritionala de referinta (VNR).
- Forma chimica difera: de exemplu, magneziul poate fi citrat, bisglicinat sau oxid, cu absorbtie diferita.
- Nu cumula mai multe produse care contin aceeasi vitamina. Vitaminele A, D, E si K se acumuleaza in organism.
Pentru copii si gravide
Exista formule separate, cu doze adaptate. La copii si in sarcina alege doar produse recomandate pentru grupa respectiva.
Suplimentele nu inlocuiesc o alimentatie variata. Daca banuiesti o carenta, un set de analize si un consult medical clarifica ce iti lipseste; consulta medicul sau farmacistul. Vezi si suplimente alimentare si articulatii si sistem osos.