Frigul de afară, aerul uscat din casă și apa fierbinte de la duș schimbă felul în care se comportă pielea în sezonul rece. Mulți observă că tenul devine mai tras, mâinile crapă mai ușor, iar buzele se descuamează. Rutina de vară nu trebuie aruncată, doar adaptată. Iată pe ce merită să te concentrezi.
De ce se usucă pielea iarna
Stratul exterior al pielii păstrează apa cu ajutorul unor lipide (ceramide, colesterol, acizi grași). Aerul rece are puțină umiditate, iar caloriferele și aerul condiționat o scad și mai mult în interior. În plus, apa foarte caldă și săpunurile agresive îndepărtează o parte din aceste lipide. Rezultatul: pielea pierde mai multă apă și se simte aspră.
Tenul: ajustări simple
Curățarea
Un gel spumant puternic, potrivit vara pentru tenul gras, poate deveni prea agresiv iarna. Variante mai blânde:
- loțiune micelară sau lapte demachiant seara;
- gel de curățare fără sulfați sau cremă de curățare;
- apă călduță, nu fierbinte;
- tamponare cu prosopul, fără frecare.
Hidratarea
Pentru sezonul rece se aleg adesea creme cu textură mai bogată. Pe etichete apar des câteva tipuri de ingrediente:
Produse recomandate
| Tip de ingredient | Exemple | Rol în formulă |
|---|---|---|
| Umectante | glicerină, acid hialuronic, uree în concentrații mici | Atrag și rețin apa |
| Emoliente | uleiuri vegetale, squalan, unt de shea | Netezesc și înmoaie pielea |
| Ocluzive | vaselină, ceară de albine, dimeticonă | Formează un film care încetinește pierderea apei |
| Lipide ale barierei | ceramide, colesterol | Completează lipidele naturale ale pielii |
Un serum hidratant aplicat înaintea cremei este o opțiune pentru tenul deshidratat. Dacă tenul e gras sau cu tendință acneică, caută mențiunea „non-comedogen” și texturi tip gel-cremă.
Protecția solară nu dispare iarna
Radiațiile UVA sunt prezente tot anul, iar zăpada reflectă o parte importantă din radiațiile UV. La munte sau în zilele însorite, o cremă cu factor de protecție rămâne utilă, mai ales pentru față.
Ingrediente active
Retinoizii, acizii exfolianți (AHA, BHA) și vitamina C în concentrații mari pot irita mai ușor pielea deja uscată. Dacă pielea devine sensibilă, întreabă medicul dermatolog sau farmacistul dacă e cazul să rărești aplicările ori să le combini cu o cremă hidratantă bogată. Dacă folosești un tratament prescris, nu-l modifica fără să vorbești cu medicul.
Mâinile
Mâinile sunt spălate des și expuse direct frigului, așa că apar ușor crăpături, mai ales pe degete și la încheieturi.
- Aplică o cremă de mâini după fiecare spălare, nu doar seara.
- Pentru zonele foarte uscate există creme cu uree sau glicerină în concentrație mai mare și unguente ocluzive.
- Poartă mănuși afară și mănuși de protecție când speli vase sau folosești detergenți.
- Seara poți aplica un strat mai gros de cremă și mănuși de bumbac peste noapte.
Pentru cuticule și unghii fragile, uleiurile pentru cuticule și balsamurile dedicate sunt o completare utilă.
Buzele
Buzele nu au glande sebacee, așa că se usucă primele. Un balsam de buze cu ceară, unt de shea sau vaselină, aplicat des, este de obicei suficient. Evită să le umezești cu limba: saliva se evaporă rapid și usucă și mai mult zona. Balsamurile cu factor de protecție solară sunt utile la munte.
Corpul
- Dușuri scurte, cu apă călduță.
- Gel de duș sau ulei de duș cu formulă blândă, fără parfum puternic dacă pielea e sensibilă.
- Loțiune sau cremă de corp aplicată pe pielea încă ușor umedă, în primele minute după duș.
- Pentru coate, genunchi și călcâie, cremele cu uree sunt o alegere frecventă.
Un umidificator în dormitor poate face aerul mai confortabil pentru piele și pentru căile respiratorii.
Când e momentul să ceri un sfat
Uscăciunea obișnuită de iarnă se ameliorează de regulă cu îngrijire constantă. Mâncărimea puternică, plăcile roșii, crăpăturile care sângerează, eczema sau semnele de infecție trebuie văzute de un medic dermatolog. Și pentru alegerea unui dermatocosmetic potrivit pielii atopice sau sensibile, farmacistul îți poate da un sfat personalizat.
Unde găsești produsele
Cremele și serurile pentru față sunt grupate în îngrijirea tenului, creme de față și seruri pentru ten. Pentru mâini vezi îngrijirea mâinilor și unghiilor, iar pentru corp loțiuni și creme de corp. Compară ofertele magazinelor partenere; prețurile și condițiile de livrare sunt stabilite de fiecare magazin.
